Revolution R1藍騎士&R2小狀元的部落格

智慧型手機不離身，易傷眼！所以，假日也要讓眼睛休息一下喔~讓我們一起保持距離，保護眼睛~
1.手機與眼睛距離35cm以上。
2.盯螢幕一小時，休息5分鐘。

當你在閱讀，注視景物或凝視白色牆壁，看明亮背景時，發現眼球出現有如蚊蟲般漂動的黑影或游絲，會隨著眼球的轉動而游移不定時，那你可能就是患了一般所謂的『飛蚊症』。飛蚊症並不一定要接受治療，因為它代表著許多不同的意義，可以是無害的，也可以是嚴重的眼底病變，因此就需由眼科醫師詳細檢查分辨以免過分緊張或因不小心輕忽而造成眼睛重病。
飛蚊症由它發生的原因來判定，大略可分為下列三種：
1) 玻璃體液化：
大部份的飛蚊症都是屬於這一種，根據統計年齡20到29歲者，有15%發生玻璃體液化，而70歲以上者，液化則超過70%。正常的玻璃體有如雞蛋的蛋白，是透明的膠質，但玻璃體的膠質會因為年齡增長或近視度數高而加速液化，使得少數的玻璃體纖維脫離原先位置，漂浮在玻璃體腔中，當眼睛注視時，光線就會把這些纖維的影像投射到視網膜上形成漂浮不定的影像。其形狀可以是圓形、橢圓形、點狀或線狀。因為這類病人乃屬於較為正常良性的變化，因此建議長期觀察。 
2) 視網膜出血：
是屬於周邊性視網膜變性造成，在高度近視或家族遺傳者較易發生，發生視網膜裂孔的同時可能波及到旁邊的血管，造成血管的破裂流血，因此在玻璃體中造成點狀或大片黑影出現。甚至會造成後續變化引起視網膜剝離。另外在有全身性疾病的患者如糖尿病、高血壓也是屬於高危險群。另外如有施行過眼科手術者亦須小心追蹤。如果有裂孔者可能需要雷射或冷凍治療，有視網膜剝離者就需要接受視網膜手術。 
3) 眼內發炎：
因視網膜血管或眼內其他組織發炎而引發玻璃體發炎，有大量的白血球滲出於玻璃體中，此類粒狀浮游物也會造成飛蚊症，此症狀發生時，經常是一大片且非常濃厚的黑影而嚴重影響視力。 
 
哪種人較容易罹患飛蚊症？
1、由於眼睛的老化，常發生於40歲以上的中老年人。
2、高度近視患者。
3、有家族遺傳者。
4、動過眼睛手術，如白內障。
5、接受過「雅各雷射」手術者。
6、眼內發炎或視網膜血管病變患者。

智慧型手機、壓力、陽光、三高，這四個敵人和現代人形影不離，躲也躲不掉，讓眼睛過勞，提早老化，眼睛疾病提前報到。
★ 1號敵人－智慧型手機 
當人們享受智慧型手機帶來的便利的同時，也在承受傷害。隨著智慧型手機日漸普及，產生了假性近視成人化以及老花眼年輕化兩大現象。 以往，假性近視只出現在兒童，成人視力已經趨於穩定，但眼科醫師們現在發現來看診的成年人近視的度數不對，點了散瞳劑之後，又回到原本的度數，表示假性近視也發生在成年人身上，後來一問才知道是智慧型手機的重度使用者。 
另一個現象也是因為智慧型手機，以往是平均45歲以後老花眼才上身，現在許多人35歲上下就已經視茫茫了，研究也發現，智慧型手機、平版電腦導致眼睛疲勞、頭痛與慢性疲勞。 原因一是晃動。 柏克萊大學眼科教授班克（Martin S. Bank）相信，當眼睛盯住螢幕，瞬間調整距離，這叫做「視軸調焦（vergence-accommodation）」，會造成眼睛不適，研究發表在《視覺期刊（Journal of Vision）》。

我戴眼鏡一樣眼睛水汪汪~漂釀喔 (*^＠^*)~
(有圖有真相之小編自賣自誇呦^_^||| ....嘿嘿嘿嘿嘿嘿)
R1藍騎士鏡片-雙非球面設計，讓我視覺清晰、你看我、我看你都不變形喔！

兩眼視力度數差距超過200度以上，千萬別輕忽。醫師表示，「雙眼不等視」會影響視力以及立體感，兩邊度數差太多，還可能造成複視與頭暈，也是兒童造成弱視以及斜視的重要原因，七歲前是黃金治療期，至於成人可選擇適當矯正方式，改善視差問題。
 
無論雙眼近視、遠視，或是單眼近視、另一隻眼遠視等，只要兩隻眼睛的度數相加減，超過200度以上，例如左眼近視500度、右眼卻只有近視200度，就是雙眼不等視，書田診所眼科主任廖士傑表示，如果又有散光來搗亂會更嚴重，長期置之不理，特別是孩子，可要小心弱視找上門。「七歲前視力在發育，度數高的視力變差，發育階段沒有適當刺激，會變成『懶惰』的眼睛，視力穩定後，度數高的眼睛視力發育會異常，戴眼鏡也無法矯正到正常度數。」

拯救視力危機

 

拯救視力危機 提昇『亮眼』指數 

現代人長期處於高壓力環境，加上長時間的使用電腦、上MSN，玩Wii及Online game，使得用眼過度，衍生出許多眼睛問題，為守護靈魂之窗，瞭解正確的視力保健常識，才能打造並提昇『亮眼』指數。

眼部高壓時代來臨 
根據衛生署調查顯示：國人近視率高居世界第一，其不僅近視人數『多』、年齡『早』，且度數『深』，在家長的期待與課業競爭壓力大的情況下，且加上使用電腦及看電視的時間拉長，時時刻刻過度用眼，近視發生年齡也愈來愈早；其中尤以青少年的近視情況最為嚴重。

此外，根據日本厚生省調查結果顯示出：有77.6﹪的上班族因工作長期使用電腦，而出現不同部位的疲勞感，進一步觀察發現，其疲勞部位以眼睛為主。

生活壓力大 眼朦朧 
蔡明芳營養師表示：因科技人常處於高壓力環境，且工作時間長，長時間用眼過度，甚至許多科技人即使下班回家了，腦袋裡還在想著工作，稍作休息後，電腦一開，又為了工作開始打拼，假使長時間讓眼睛沒有充分休息，久而久之即會產生黃斑部病變，在眼底的脈絡膜增生許多微血管，迫使看到影像全扭曲變形，若是不注意治療，等到微血管爆掉，將使整個視野所見呈現一片灰濛濛。

守護『見』康秘笈 
引起眼睛疲勞的原因，來自不良的生活習慣及環境造成。因此，教您一些放鬆
穴道按摩，來放鬆眼部肌肉及舒緩眼睛疲勞，並推薦攝取常見的護眼營養素，以輕鬆維護清晰視力，打造晶亮動人的雙眸。
中西醫專科醫師邱信雄表示，經絡氣血循環於晚上11點至凌晨1點鐘走到肝經，故11點前入睡是基礎保養之道。

穴道按摩：大拇指指腹按壓眼部周圍肌肉和穴道，舒緩眼睛累積的疲勞感。
太陽穴：位於眼尾與眉尾至髮際間的小凹陷處。
攢竹穴：位於眉頭。
四白穴：位於眼睛中央，自下眼瞼開始算起約一根手指寬的地方。
睛明穴：眼頭凹陷處。
禁按壓眼球，以免造成眼壓升高，影響視力。

中藥茶飲： 決明子9公克、菊花9公克、枸杞9公克、薄荷3公克，適量冰糖以500cc熱飲。

幼兒視力發育

一、您知道幼兒視力保健的重要性嗎？


 
１﹒幼兒視力發育概論


 
 

　　人類的視力發育，並非一生下來就能擁有如大人般1.0 之視力，而必須藉由有清晰之影像落在視網膜上，視力才能一天一天地發育。三歲以前是視力發育的最重要階段，其後至五歲左右視力仍繼續緩慢地發育，至十歲之後視力發育才達成熟階段，如無其他病變應可終其一生維持正常之視力。

　　而所謂「立體感」是指：當兩眼共視時，有遠近「深度」的感覺。立體感和視力一樣，在三歲以前即已發育幾近完成；此時若發育受到障礙，則視力和立體感均可能退步，如果等到七、八歲才發現有問題，想要矯治，就已經太遲了！所以父母需在子女滿三、四歲之際，主動帶至眼科醫師處做詳細的檢查。

 
２﹒斜弱視


 
 

　　在視力發育階段，若因任何原因使得視網膜無法獲得清晰的影像，視力發育便會受阻，造成弱視，所謂弱視是指無論如何矯正視力都無法達到正常的意思，這些原因包括：斜視；屈光異常；雙眼不等視；視線被阻斷等，若能及早（最好在三歲之前）發現這些原因並加以排除及治療，則視力可繼續發育而恢復正常，但若延誤至九歲、十歲以後才發現，則因已經超過視力發育階段，將永遠無法擁有正常之視力。因此及早發現、及早治療，實在是斜弱視防治上非常重要之課題。

　　造成弱視很常見的原因是斜視；斜視的定義是兩眼的視線不一致，這會造成一個人視機能障礙，甚至因外觀問題而引起心理之問題。常見的斜視為水平性斜視，如內斜視（俗稱鬥雞眼）及外斜視（俗稱脫窗），其他尚有垂直性斜視或特殊型態之斜視。斜視的症狀很多，嚴重者很容易從外觀看出兩眼視線不一致，其他如怕光、瞇眼、歪頭斜頸等也都是常見之症狀。家長若發現幼兒有這些現象，一定要及早帶小孩到眼科醫師處做詳細檢查。一般說來，大部分的斜視都要靠手術來治療，治療的效果也非常好，而少部分的斜視，則可配戴眼鏡來矯正；斜視的治療有時也需同時合併弱視的訓練才可達到最好的效果屈光異常及雙眼不等視也是弱視常見之原因，主要是一眼或雙眼有度數方面的問題，例如遠視、亂視（又稱散光）或較高度的近視，由於度數的關係造成影像不清晰，在嬰幼兒當然會影響視力的發育而導致弱視。這一類的小朋友也可能會有怕光、瞇眼或頭歪一邊看東西的現象，其治療主要為驗光測量正確的度數，並配戴合適的眼鏡。

　　其他疾病，例如有先天性白內障、先天性眼瞼下垂、角膜白斑等，因為視線完全被阻隔，經常造成嚴重之弱視。治療上必須及早發現原因，早期將原因排除後，再積極做弱視的訓練才能達到良好之效果。

　　無論是那一種原因引起的弱視，在治療的過程中，醫師都可能會採用遮蓋治療，就是將視力較好的那隻眼睛用弱視貼布貼起來，強迫小朋友用視力較差的那隻眼睛看東西，這是目前公認最有效的訓練方法。

 
３﹒近視


 
 
台灣地區學生近視之主要原因為近距離、長時間、不當用眼所引起，所以作好近視防治應由幼兒開始，主要的工作包括：
　避免太早教導幼兒識字；
　減少近距離閱讀、畫圖、寫字的時間；
　保持閱讀寫字時眼睛和課本之距離在35公分左右，從小養成好習慣，長大避免患近視。
　電視、電動玩具不要看太久、玩太久。
　閱讀時照明要足夠。


 
４﹒眼部意外傷害


 
 

幼兒的世界充滿了好奇，但四肢活動的協調與控制尚未發育完全，意外傷害在所難免，身體皮膚上的傷害，可能只是留下不美觀的疤痕，但眼睛小小的傷害，卻可能造成永久的失明，一失足成千古恨，眼部意外傷害的預防不得不特別重視。

眼部常見的意外傷害及初步處理方法：
　　外傷性傷害
　　尖銳物刺傷－眼球（尤其是角膜）是非常脆弱的器官，任何尖銳的東西都可能造成眼球永久性的傷害，筆、筷子、叉子、牙籤、剪刀、魚鉤、衣架及玩具中尖銳突出的部位，都可能成為危險物品，應小心收藏。選擇適合的玩具及用品，避免使用尖銳物品，並教導正確的使用法，及其危險性。
　鈍物撞傷－幼兒行走不穩，容易跌倒撞傷，所以居家環境的設計，尤其是眼睛高度以下的家具或擺飾，應避免突出物，或加上軟墊。
  彈射性傷害－如可發射性玩具槍、箭、飛鏢、橡皮筋、球、鞭炮鏢等應盡量避免或在旁監督，此外大人在工作時應注意可能的彈起物或掉落物，如碎石子、木屑、鐵釘等會傷及在周圍的幼童。
  動物抓傷、咬傷－幼兒與貓、狗、鳥、雞等玩耍時應在旁監督。
　  避免用玩具之吸盤吸附眼球，如絨毛布偶之吸盤。
　  發生眼部外傷，尤其是眼球裂傷時，應讓幼童仰臥，並用紗布輕輕蓋在眼部，迅速送眼科醫師檢查，絕對不可碰壓或揉擦眼球，以免造成更嚴重的傷害，同時要盡量安撫幼童，避免用力哭鬧，為考慮可能需要全身麻醉開刀，應禁食任何東西，以爭取時效。


化學物灼傷
  　家中使用之清潔劑、噴霧劑等化學藥品，應妥善保存在幼兒拿不到的地方，若不幸眼睛被灼傷，應立即以大量生理食鹽水、冷開水或自來水沖洗眼睛，同時盡可能轉動眼球，至少持續15分鐘，再送醫診治。


異物侵入
　　若有異物侵入眼內，絕不可揉擦眼睛，以免異物刮傷角膜，應閉眼讓異物隨淚液流出，或以生理食鹽水，冷開水將異物沖出，若均無效則送醫治療。

二﹑如何發現幼兒有視力問題


 
　  當您發現幼兒有以下徵候時，可能是視力不良的現象，請帶給眼科醫師做進一步的檢查。


 
 
１﹒用手指或物品在寶寶眼前逗引時，不會注視手指或物品。


 
 
２﹒眼睛會怕光、流眼淚、眼皮眨個不停或長期眼紅。


 
 
３﹒在暗處中黑眼珠當中呈白色或黃色反光。


 
 
４﹒看東西時，眼球會不自主地震盪。


 
 
５﹒有隻眼睛偶爾或經常內向或外轉。


 
 
６﹒看黑板或遠方時，先得閉眼或瞇眼幾秒或常用手遮眼再看。或因自己看不清楚，而探視前後左右同學的筆記。


 
 
７﹒每次需要用眼力時，頭會向某一特定方向傾斜，或瞇眼、歪頭、揉眼、皺眉頭的習慣。


 
 
８﹒閱讀時離書本太近或太遠（超過一般距離），或傾斜至一特定角度看書。


 
 
９﹒閱讀時常看錯行。或小學二年級後，看書寫字時仍有相反或倒置的現象。


 
 
１０﹒不喜歡需用眼力專注的工作。或視力專注後，易感浮燥不安、易怒、緊張、、或常抱怨頭痛、噁心。


 
 
１１﹒心不在焉，常做白日夢，行動笨拙，眼和手的協調能力較差。


三﹑如何檢查幼兒視力


 

　　孩子到了三、四歲，一般都能教會他們「比」視力表，父母可以自己畫個類似視力表上的Ｅ字或Ｃ字，將其缺口，作上下左右變換，指引幼童練習作正確方向的比示，然後就可以至醫院或自己利用視力表來測視力。

 

 

　  習慣上我們測單眼視力時，一般先測右眼，再測左眼，先記錄右眼，再記錄左眼。一般而言，幼兒比較會比出「上」、「下」或「左」、「右」方向的手勢，應儘量不用斜向缺口，免得幼兒比不出來。因考慮幼童的成熟度，測試的合格標準訂為六歲：0.8、五歲：0.7、四歲：0.6 ，至於三歲的幼童在測試上更困難，許多正常兒童無法比到 0.5。若兩眼視力檢測在視力表上相差兩格以上，例如：右眼 0.8、左眼0.6，則父母也應特別注意。

 

 

　　對更小的幼兒，可用遮眼法觀察幼兒的反應。如將幼兒的一眼遮住，幼兒會嘗試將頭轉開，表現得很不高興或嚎啕大哭，則表示另一眼可能有問題。至於出生的嬰兒，在二至三月後，能力可以觀察測量其對移動目標（如媽媽的臉）有無穩定的固視及追蹤能力。

 

 

　　除了測視力外，對於立體感的檢查，也應是必做的項目（以便將來長大做個「有立體感」的人）。一般的立體測試圖比視力表有趣，大部分三、四歲以上的幼童均可現學現會，只要肯合作，即可受檢。

 

 
　　立體圖檢查主要是確定兩眼共同視機能，亦可避免測試單眼視力時，另眼偷看的弊病，內斜視（鬥雞眼）常併有弱視，這是視力發育障礙的重要原因，而亂點立體圖能有效地檢出立體感不良的兒童，可及早發現斜弱視或其他視覺障礙的問題，早其轉介至眼科專科醫師處做進一步的診療，避免耽誤矯治的時機。

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經常會有一些顧客反映，新配眼鏡戴後不舒服，總感到別扭、難受、跟原來所戴眼鏡感覺不一樣。
檢測新配眼鏡的各項技術指標，諸如屈光度偏差、光心水平偏差和垂直互差、軸向偏差等，均符合要求。如果讓顧客回去適應幾天甚至幾周，也許一些人可以接受，而另一些顧客即使在適應一段時間後，依然不能接受這樣的眼鏡，這是為什麼呢？
這種現象多發生在非首次配鏡人的身上。舊眼鏡在為他們服務過程中也"改造"了他們的眼睛，使眼球或多或少有些"不正常"。為他配鏡比較難，配一副合適的眼鏡就更難。有些人一直帶著看起來很陳舊自以為相當舒服的眼鏡而拒絕更新，因為他們曾嘗試更新卻難以適應新眼鏡。在戴鏡曆史越長，度越深的人身上表現越為突出。其實比較一下新、舊眼鏡狀態的各種差異就能找出症結所在。