Revolution R1藍騎士&R2小狀元的部落格

生活『藍光』來自四面八方，少用3C才是避免藍光刺激造成眼部傷害的治本之道；但說到如何預防?『濾藍光鏡片』是最實用&有效率的輔助工具喔!

3C商品盛行，不論平板或智慧手機，螢幕所發出的藍光比例高達95%，如果長時間觀看，對眼睛的黃斑部會造成傷害，嚴重的話看東西會變得模糊扭曲。

目前坊間常見藍光保護貼商品推出，實測顯示相較未貼膜的3C螢幕，貼膜後螢幕亮度會降低，效果尚可，確實可減少傷害(根據媒體報導醫師估計遮蔽效果僅約15%，效果不會太好，但聊勝於無)。

但是生活中並非每樣藍光光源都可透過貼保護膜來過濾藍光，達到保護我們黃斑部的目的；因此以實用度來說，生活中的『藍光』除了電視，智慧型手機、電腦、LED、室內燈源等防不慎防，要真的要避免藍光刺激造成眼部傷害，有技巧避開有害藍光及UV，使用『濾藍光鏡片』才是最實用&有效率的輔助工具，既便利又全方位的黃斑部病變預防幫手喔。

參考資料：

3C藍光 黃斑部病變機率增 / 手機滑不停 螢幕藍光傷眼力 / 

市售保護貼 僅遮蔽15%藍光

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