冬天來，你感到眼睛乾澀、常流目油嗎？八招，教你克服冬天眼睛乾澀的煩惱！

1. 室外風大乾冷，戴密閉式防護鏡，避免淚液揮發。

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醫師列出5大常見傷眼習慣與護眼良方，提醒電腦族當心。

壞習慣一：摸黑玩手機

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眼中風=突發性無痛性視野缺損

眼中風只是大家比較常聽到的名稱，實際上，眼中風，臨床上正式的名稱為「中心視網膜動脈阻塞」，是眼科急症之一，大部分發生在糖尿病或高血壓的患者。

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『見』康大秘笈：「每天3次眼部7穴道按摩，護眼又醒腦(☆ _ ☆)」，快來動動手 按按眼 醒醒腦喔！

 

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生活『藍光』來自四面八方，少用3C才是避免藍光刺激造成眼部傷害的治本之道；但說到如何預防?『濾藍光鏡片』是最實用&有效率的輔助工具喔!

 

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“視網膜頭號殺手”藍光有何危害？

藍光照射視網膜會產生自由基，這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分，從而引起視力損傷，加速老年性黃斑部病變，這些損傷是不可逆的。

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適逢換季，眼睛很容易出現乾澀、血絲、疲勞和過敏等問題。醫師建議，眼睛再癢也千萬搓揉不得，尤其是隱形眼鏡一族，如果真的癢到不行，醫師建議敷熱毛巾紓緩症，還有護眼五招如下：

1、舒緩疲勞六撇步

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『中秋烤肉煙燻火烤 小心炭粒入侵眼睛』

中秋佳節，全民瘋烤肉；眼科醫師提醒，烤肉時若是有濃煙吹入眼睛，千萬不要揉眼睛，因為濃煙中炭粒，不斷揉眼，易感染急性結膜炎，不得不慎。

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眼睛淚液的異常或不足，無法保持眼睛的濕潤及舒適，結膜和角膜的表皮細胞乾燥剝落甚而發炎的現象，就叫做乾眼症。

乾眼症的症狀：

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重要首步驟：點眼藥水（膏）前要先洗手，以免經手指接觸而感染。

※如何使用?

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